浓情九月，恩师难忘
一支粉笔，两袖微尘
三尺讲台，四季耕耘
春华秋实，金桂沁香
教师节来临之际，中民耳鼻喉为老师们准备了惊喜大礼，为每位老师的耳鼻喉健康保驾护航!
在我们的人生之路上老师就像一盏启明灯，照亮了通往知识的道路;像辛勤的园丁，把稚嫩的我们培育成一个懂得知识的大树。然而，常年的劳累，再加上老师们的忽视，有七成的教师正处于亚健康的状态。
耳鼻喉疾病，教师“最头疼”职业病
过敏性鼻炎：上课写字、擦黑板时，教师长期受到粉尘的“骚扰”。有过敏体质者接触了粉尘等一些刺激物后易产生过敏反应，出现鼻痒、连续打喷嚏、鼻塞、流清涕等症状等
咽炎：长时间用力大声说话，使很多教师的咽喉“有苦难言”。咽喉瘙痒、干燥、灼热，说话声音嘶哑等慢性咽炎的症状让教师们深受困扰。
声带息肉：教师每日课多，用嗓时间长，且力度、强度较大，加上一些对发音不利的因素等，都是引起声带病变的重要因素。
护嗓指南
养成健康养嗓习惯
保证充足睡眠，勿熬夜
多喝温水(出汗、干燥环境更要多饮水)
加强锻炼、增强抵抗力
预防感冒、积极治疗鼻炎、扁桃体炎
忌酸辣、刺激食物，忌碳酸饮料
远离粉尘、油烟环境
保持良好情绪、适当释放压力
最忌讳不受控制的大声喊叫。
养成健康用嗓习惯
做到“两不”
讲话音调不要太高(叫喊、哭)
速度不要太快
避免以下错误行为
在户外喊话/嘈杂环境下讲话
用耳语声讲话
频繁清嗓/咳嗽/用力发声
中民耳鼻喉医院教师节专享活动
专家医师团队
